Stockfoto 123rf.com

Gratis introductie yoga voor ouderen

  •   keer gelezen

CAPELLE • Middels een open dag willen de organisatoren ouderen kosteloos kennis laten maken met yoga en de voordelen hiervan.


Yoga is een hippe tijdsbesteding voor veel mensen, maar de traditionele yoga brengt ook voor voordelen voor de gezondheid met zich mee. Daarom verwelkomt een gediplomeerd yogadocente op zondag 12 september senioren voor een kennismaking met deze filosofische discipline.

De ontspanningsoefeningen bij yoga kunnen zorgen voor pijnverlichting, een goede doorbloeding en soepele spieren en gewrichten. Iedereen van boven de 55 jaar kan zich aanmelden via 06 44061960. De middag wordt georganiseerd bij het Huis van de Wijk Oostgaarde, De Linie 5. Het duurt van 13.00 tot 15.00 uur.

Huub Lakerveld
Ontvang 'm elke week gratis > Meer berichten