Sportief de lente in!

Niet alleen sporten en bewegen, maar ook gezellig samen zijn, samen bewegen en samen een lekker hapje eten. Dat is de Sportieve lente! In de maanden april en mei kunt u weer kennis maken met leuke uiteenlopende sport- en beweegactiviteiten. Dit keer niet alleen gezellig met elkaar bewegen, maar zullen de activiteiten zullen nog gezelliger met elkaar worden afgesloten dan u gewend bent.

CAPELLE - Beweeg op een soepele en harmonieuze manier, die ook nog goed is voor lichaam en geest met Tai Chi. Tai Chi vindt zowel eenmalig op de dag plaats, maar u kunt ook twee maal in de avonduren deelnemen. De dagactiviteit van Tai Chi is op Goede Vrijdag en wordt afgesloten met een gezellige Paasbrunch die wordt verzorgd door de leerlingen van het Accent College.

Bent u weleens gevallen, bang om te vallen of wilt u alvast handvaten over valpreventie, dan kunt u gratis deelnemen aan de voorlichtingsworkshop valpreventie.

Houdt u er van om buiten te zijn en te bewegen en vindt u jeu de boules altijd al leuk? Maak dan kennis met Jeu de Boules op het sportpark aan de Bermweg. Of bent u graag buiten en houdt u van wandelen en/of fietsen? Dan kunt u uw geluk dubbel op. U kunt meefietsen met de fietsclub vanuit de wijk Oostgaarde. Daarnaast organiseert Sportief Capelle ook voor het eerst een speciale triatlon. Zoals de naam al zegt bestaat deze activiteit uit drie sport- en beweegonderdelen. Het doel van de triatlon is niet om de beste tijd te behalen, maar om de drie activiteiten groepsgewijs met elkaar te voltooien. Om 9.00 uur wordt er gestart met een fietstocht van ongeveer 15 km, deze tocht wordt afgesloten met een lekker kopje koffie of thee. Waarna we vervolgens een wandeling van ongeveer één tot anderhalf uur doen. Gezamenlijk wordt er een lekkere en gezellige lunch genuttigd. Deze lunch wordt verzorgd door ASVZ. Na de lunch staat er nog bewegen op muziek op het programma. Al met al een gezellige en sportieve dag.

Meedoen aan Tai Chi inclusief de brunch kost € 5,-. De Tai Chi in de avond, jeu de boules en de fietstocht kosten € 3,- De triatlon kost € 7,50 per persoon, dat is inclusief de activiteiten, koffie en thee en de lunch. Wilt u meedoen aan één activiteit of juist meer activiteiten uitproberen? Het kan allemaal! Sportervaring is geen vereiste om deel te nemen. De lessen worden aangepast aan het niveau van de deelnemers.

Het programma van Sportieve Lente 55+ staat op www.sportiefcapelle.nl.
Voor meer informatie kunt u contact opnemen met Sportief Capelle via 010-2588787 of info@sportiefcapelle.nl.