Mindfulness training; nu ook thuis privétraining mogelijk

5 september 2017, 09:37 Algemeen 45 keer gelezen

Capelle - Mindfulness betekent met een open en milde aandacht aanwezig zijn in het hier en nu. Zonder te oordelen. Het gaat over een manier van leven waarbij je meer open en bewust in het leven gaat staan. Mindfulness staat voor gerichte aandacht.

Na de training kunt u de volgende effecten waarnemen: U bent beter in staat om te gaan met stresssituaties, u bent creatiever, u piekert minder, u leeft meer in het hier en nu.

Mountain Mind in Capelle biedt nu ook privé trainingen aan bij u thuis. De mindfulness training bestaat uit 8 wekelijkse lessen van ongeveer 2 uur. U kunt thuis verder oefenen Elke week wordt er een oefening behandeld. Gewoon bij u thuis. Zodat er voor u een extra ontspannen sfeer is.

Vooraf aan de training vindt er een kennismakingsgesprek plaats. Wanneer er een klik is maken we een afspraak om de training te starten. De kosten voor de privé training zijn 250 euro. De tijden en dag zijn in overleg.

‘’Er zijn 2 dagen in een jaar dat je niets kunt doen; gisteren en morgen.’’

Stuur jouw foto

Mail de redactie

Meld een correctie

Download onze app

Heb jij de app van Het Kontakt al?

✓ Al het nieuws uit jouw regio
✓ Direct op de hoogte
✓ Gratis downloaden

Met een onbekende vast in de lift: tragikomedie in Isala Theater Nieuws 3 mei, 15:20

CAPELLE • In de tragikomedie 'In de lift' zitten twee steeds wanhopiger wordende mensen samen vast in de lift. Het resultaat: humor, drama en spanning.

Verkeer van A20 naar A16 moet 'blokje om': toerit van 3 op 4 mei dicht Nieuws 3 mei, 13:07

REGIO • Verkeer op de A20 vanuit Capelle kan van 3 op 4 mei niet afslaan naar de A16. Dit komt door werkzaamheden. Verkeer richting Dordrecht/Breda moet hierdoor een andere route..

Jaarlijks onderhoud: 76 bomen in Capelle dit jaar gekapt Nieuws 3 mei, 11:57

CAPELLE • Uit een boominspectie blijkt dat dit jaar in Capelle 76 bomen niet behouden kunnen blijven. Vanaf half november worden de bomen vervangen.

Muziektheatervoorstelling over Chopin in Van Cappellenhuis Nieuws 3 mei, 10:28

CAPELLE • Muziek en theater komen samen in een voorstelling in het Van Cappellenhuis, op 11 en 12 mei. De ingredienten: 19e-eeuwse kostuums, antieke decoratie en vertolkingen van..

Politie zoekt informatie over deze grijze bestelbus: dit is waarom Nieuws 3 mei, 08:10

CAPELLE • Informatie over een grijze VW Caddy staat hoog op het 'verlanglijstje' van de politie. De auto stond op 12 april de hele dag geparkeerd aan de Nabucco in Capelle.

Cliënten van Fier vertellen hun verhaal met torso's Nieuws 2 mei, 17:00

CAPELLE • Met de expositie 'Beeldschoon' vertellen cliënten van Fier hun eigen unieke verhaal. Deze verhalen worden verteld op borstbeelden. De tentoonstelling wordt maandag 13 m..

• De start van de aanleg van het nieuwe Stadsplein, in januari.

Aanleg Stadsplein valt fors duurder uit (en ligt tijdelijk stil) Nieuws 2 mei, 14:50

CAPELLE • Een financiële domper voor de gemeente: de aanleg van het vernieuwde Stadsplein wordt flink duurder dan ingeschat. Het budget wordt overschreden met 800.

Grote rommelmarkt en braderie in Capelle-West op 25 mei Nieuws 2 mei, 14:13

CAPELLE • De Willem Barentszstraat en Doormanstraat in Capelle-West veranderen op zaterdag 25 mei in een levendige marktplaats. Koopjes en gezelligheid zijn op iedere hoek van de..