Krijn Huijzer zet ziekte om in sportieve missie met 30 (ultra)marathons: ‘extra blessuretijd’
NieuwsKrimpen aan den ijssel - Voor de meeste mensen is 15 een getal zonder speciale betekenis. Voor Krijn Huijzer (39) uit Krimpen aan den IJssel is dat anders. Vijftien jaar: zoveel tijd kreeg hij in 2012 maximaal, toen artsen bij hem een hersentumor vaststelden. Volgend jaar bereikt hij die grens. Om het leven te vieren wil hij in 2027 vijftien marathons én vijftien ultramarathons lopen.
door Robert van der Hek
Het idee voor zijn ‘Project15’ ontstond na een nieuwe tegenslag. In november 2025 kreeg Krijn een zware epileptische aanval toen hij zijn dochter naar bed bracht. “Ik ging volledig out en weet er niets meer van. Dat was echt een wake-upcall.”
Onderzoek wees uit dat zijn tumor na jaren van stabiliteit weer groeide. “Voor het eerst in negen jaar. Dan zit dat gegeven van vijftien jaar maximale levensverwachting weer verankerd in je hoofd.”
‘Het is en blijft een tikkende tijdbom’
Krijn was 26 toen hij de diagnose kreeg. De tumor in zijn hoofd was op dat moment al fors: ruim zes centimeter groot. Hij onderging twee zware operaties, waarbij hij wakker werd gehouden om functies in zijn hersenen te kunnen monitoren.
“Ik leef sindsdien eigenlijk in extra tijd” zegt hij. “Van de vier gradaties zit ik in de tweede. Het is en blijft een tikkende tijdbom.”
Wat zijn situatie volgens hem ingewikkeld maakt, is dat zijn ziekte aan de buitenkant nauwelijks zichtbaar is. “Ik zie er fit uit. Dat maakt het lastig uit te leggen wat er speelt.”
‘Mijn filters zijn kapot’
Het heeft grote impact op zijn dagelijks leven en zijn gezin. “Vooral op cognitief vlak ervaar ik beperkingen. Mijn filters zijn kapot. Prikkels komen harder binnen ‘schakelen’ is moeilijker en nieuwe dingen leren kost meer tijd. Ik raak sneller overprikkeld en kan mijn emoties soms minder goed de baas. Dat raakt uiteraard ook mijn partner en dochters.”
En het had gevolgen voor zijn loopbaan. Na vijf jaar bij Defensie en later bij de politie in Rotterdam-Zuid, moest hij stoppen. “Ik kon niet meer constant ‘aan’ staan. Dat vraagt het werk wel. Ik kreeg uiteindelijk een burn-out, iets wat vaker voorkomt bij mensen met hersenletsel.”
Inmiddels is hij in afwachting van een volledige arbeidsongeschiktheidsverklaring. “Ik ben 39 en wil nog van betekenis zijn, maar werken lukt helaas niet meer.”
‘Uitlaatklep, therapie en medicijn in één’
Juist daarom zoekt hij naar andere manieren om iets bij te dragen. Hardlopen speelt daarin een sleutelrol. “Dat is mijn uitlaatklep, mijn therapie en mijn medicijn in één.”
Al sinds zijn tijd bij Defensie is hij fanatiek hardloper. “Door de bossen, over de heide. Dat gevoel is altijd gebleven. Ook nu loop ik bijna elke dag. Zelfs als ik geen zin heb, ga ik toch. Wind en regen in mijn gezicht: het maakt me niet uit. Tijdens het hardlopen valt alles van me af.”
Project 15
Die passie vormt de basis van zijn ambitieuze plan voor 2027. Vijftien marathons én vijftien ultramarathons, afstanden van 50 kilometer en vaak ver daarboven. “Ik ga niet voor grote, commerciële evenementen. Ik loop vooral vanuit huis, op routes die ik zelf uitzet. Elke maand meerdere van die afstanden.”
Of het lukt, weet hij niet. “Fysiek moet ik het aan kunnen, maar mijn energie is geen dag hetzelfde. Mijn motivatie moet me er op slechte momenten doorheen slepen.”
Stichting StopHersentumoren
Met zijn uitdaging wil de Krimpenaar niet alleen zijn eigen grenzen verleggen, maar vooral aandacht vragen voor hersentumoren en geld inzamelen voor de Stichting StopHersentumoren. Zijn doel: minimaal 15.000 euro. “Voor onderzoek, voor hoop en voor extra tijd. Voor mensen die deze diagnose nu krijgen of nog gaan krijgen.”
Die betrokkenheid komt ook voort uit zijn eigen proces. Jarenlang wilde hij niets weten van zijn ziekte. “Ik heb mijn kop in het zand gestoken. Wilde geen patiënt zijn.” Dat veranderde toen hij vader werd. “Toen moest ik er iets mee. Mijn verhaal delen, erover praten. Dat geeft rust.”
Run & Walk bij de Surfplas
Een eerste concrete stap in zijn missie is de Run & Walk die hij samen met zijn partner Natascha – ook een fanatiek hardloopster - organiseert op zaterdag 6 juni bij de Surfplas in Krimpen aan de Lek. Het evenement beleeft zijn derde editie en groeit elk jaar. “De eerste keer hadden we zo’n negentig deelnemers, vorig jaar al meer dan tweehonderd. Die eerste twee edities was de opbrengst voor KWF Kankerbestrijding.”
De opzet is laagdrempelig. Wandelaars kunnen kiezen voor 5 of 10 kilometer en starten tussen 08.30 en 09.00 uur. Hardlopers gaan later van start: om 10.00 uur voor de 5 kilometer en om 11.00 uur voor de 10 kilometer. “Iedereen kan meedoen, dat is het mooie. Deelname kost 15 euro, volledig voor het goede doel.”
De organisatie vraagt de nodige inzet, maar Krijn krijgt veel steun. “Alle kudos voor de gemeente Krimpenerwaard, die geweldig meewerkt en ook de vaste sponsors reageren enthousiast bij iedere nieuwe editie. Tenslotte hebben we een mooie groep vrijwilligers om alles in goede banen te leiden.”
‘Ik hoef niemand iets te bewijzen’
Zijn dagen zijn zorgvuldig ingedeeld. “Op goede dagen kan ik meerdere dingen doen: hardlopen, iets met de kinderen, een klusje in huis. Maar ik moet wel rustmomenten inbouwen.” Slechte dagen zijn er ook. “Dan ben ik moe, snel geïrriteerd en overprikkeld. Dat hoort erbij. Ik probeer dat te accepteren.”
Die eerlijkheid is belangrijk voor hem. Ook richting anderen. “Omdat je het niet ziet, begrijpen mensen het soms niet. Maar het is er wel. Altijd.”
Toch overheerst geen somberheid. “Ik wil niet aftellen naar een eindpunt. Ik zie 2027 als het begin van een nieuwe fase. Extra blessuretijd, zeg maar.” Met Project15 wil hij die fase kracht bijzetten. Kilometer na kilometer, stap voor stap.
“Ik hoef niemand iets te bewijzen. Maar als ik met mijn verhaal één iemand kan helpen, of kan bijdragen aan onderzoek, dan is het de moeite waard.”
Wie zaterdag 6 juni mee wil doen met de Run & Walk bij de Surfplas kan Krijn appen: 06-24107923. Voor meer informatie over zijn ‘Project 15’, zie de website van Krijn Huijzer.