Hartpatiënten houden conditie op peil met aquarobics: nieuwe deelnemers zijn welkom
NieuwsCapelle - Wekelijks trainen zo’n twintig tot vijfentwintig hartpatiënten hun conditie in zwembad Aquapelle. Onder leiding van een deskundige instructeur doen zij intensieve spieroefeningen in het water. Geïnteresseerden kunnen zich aanmelden.
De aquarobicstraining maakt deel uit van het activiteitenprogramma van Capelle Sport Gezond (CSG). Deze vereniging bestaat ruim veertig jaar en richt zich specifiek op hart- en vaatpatiënten uit Capelle aan den IJssel en omliggende gemeenten.
Beweging na revalidatie
Voor mensen die hartfalen hebben gehad, is het belangrijk om na hun revalidatie in beweging te blijven. CSG biedt die mogelijkheid met trainingen in sportzaal Schollevaar en in het zwembad.
De deelnemers - voornamelijk 60-plussers - waarderen vooral het samen sporten met lotgenoten. Ervaringen worden gedeeld over bijvoorbeeld medicijngebruik. Bovendien houden de leden elkaar een beetje in de gaten.
Samenwerking met Hartstichting
Als ‘beweegpartner’ van de Hartstichting deelt CSG kennis en ervaring over behandelmethoden en preventieve maatregelen via nieuwsbrieven.
Actief sinds 2020
De opening van zwembad Aquapelle in het najaar van 2020 was voor CSG aanleiding om te peilen of leden belangstelling hadden voor aquarobicsles. Tot dat moment bood de vereniging uitsluitend zaaltrainingen aan op maandagmiddag en dinsdag- en donderdagavond.
De respons was direct positief. Sindsdien biedt CSG wekelijks op woensdagmiddag aquarobics aan in het doelgroepenbad. Na afloop praten de deelnemers in de foyer nog even na met koffie en een broodje.
Meer informatie: www.capellesportgezond.nl