Introductiesessie yoga speciaal voor 55-plussers
capelle • In het Huis van de Wijk Oostgaarde wordt een kennismaking met yoga voor senioren georganiseerd. Middels een open dag willen de organisatoren ouderen kennis laten maken met yoga en de voordelen hiervan. Yoga is tegenwoordig een hippe tijdsbesteding voor veel mensen, maar de eeuwenoude principes en filosofie raken hierdoor weleens ondergesneeuwd. De traditionele yoga brengt ook voordelen voor de gezondheid met zich mee. Daarom verwelkomt een gediplomeerd yogadocente op zondag 12 september senioren voor een nadere kennismaking met deze filosofische discipline.
De oefeningen bij yoga zijn gericht op ontspanning en kunnen zorgen voor pijnverlichting, een betere doorbloeding en soepele spieren en gewrichten. Iedere Capellenaar van boven de 55 jaar kan zich aanmelden via 06 44061960.
Het adres van het Huis van de Wijk Oostgaarde is De Linie 5. De open middag duurt van 13.00 tot 15.00 uur.