Cursus mindfulness in Capelle
Algemeen
74
keer gelezen
Capelle - Mindfulness trainer Henk de Berg: “Mindfulness gaat over een manier van leven waarbij je meer open en bewuster in het leven gaat staan. Het staat voor gerichte aandacht. Ook kan mindfulness helpen bij stress, burn-out, overmatig piekeren angsten, pijn en verkrijgen van meer energie.”
Henk de Berg is sinds maart 2016 gecertificeerd trainer voor mindfulness. Hiervoor was hij verpleegkundige en IT-consultant. Nadat hij zelf de cursus mindfulness had gedaan, wilde hij graag wat met mindfulness doen. Hij volgde de cursus mindfulness trainer die hij in maart met succes heeft afgerond. Sinds maart 2016 geeft hij mindfulness cursussen in Capelle aan den IJssel bij Mountain Mind. Een cursus mindfulness duurt 8 weken. Een keer per week is er een training van ongeveer 2,5 uur, waarna de cursist zelf aan de slag kan met het aangeboden cursus materiaal. Voorafgaand aan de cursus vindt er een intake gesprek plaats. Er is ook een stilte dag of avond, deze staat op de website vermeld. Die bijeenkomst wordt samen met de andere cursisten gedaan.
De eerst volgende cursussen starten op 28 en 29 augustus. Meer info staat op www.mountainmind.nl.