• Alles
  • (1)
    Film
  • (9)
    Overig
  • (6)
    Algemeen
  • (1)
    Lezingen
  • (1)
    Bijeenkomst
  • (37)
    Sport
  • (17)
    Theater
  • (6)
    Inloop-Opendag
  • (5)
    Natuur
  • (6)
    Religie
  • (4)
    Evenement
  • (8)
    Muziek
  • (34)
    Cursus-Workshop

PILATES

dinsdag 15 oktober 18:30 - 21:15 uur

MJC Pilates, al 12 actief in Capelle a/d IJssel.

Een manier van bewegen, die voor iedereen vanaf 16 jaar geschikt is.

Het versoepelt de spieren, versterkt het “core”, verbetert onderrug klachten en doet wonderen bij bekkeninstabiliteit.

Na een staande warming-up worden de oefeningen op de mat uitgevoerd.

Kleine groepen, gedifferentieerde les.

Zeer ervaren, gediplomeerde docent.

Aanbevolen door fysiotherapeuten en artsen.

Contact: 06-42347898 e-mail MJC.organisatie@gmail.com

FB/Insta MJC Pilates


deel deze activiteit

Locatie

Gymzaal
Capelle aan den IJssel
Dorus Rijkersrede 7
2901cl